Ressources en lien avec la santé mentale

Le CECCE a à cœur que chaque élève se sent accueilli dans un environnement sain et bienveillant où la santé mentale et le bien-être sont priorisés. Le CECCE est d'ailleurs conscient que la situation attribuable à la pandémie peut causer de l'anxiété chez plusieurs; c'est pourquoi l'administration souhaite vous rappeler que plusieurs ressources sont mises à votre disposition pour soutenir et accompagner votre enfant si celui-ci en ressent le besoin.  Le document suivant offre des astuces pour se préparer, en tant que parent pour le retour dans les écoles : Comment surmonter le stress du retour dans les écoles.

En matière de santé mentale et bien-être, le CECCE s’engage à

• Fournir des occasions d’apprentissage professionnel aux employés et au personnel scolaire tout particulièrement  pour soutenir une approche bienveillante lors du retour à l’école ou au centre éducatif;
• Prévoir des mesures de soutien en santé mentale qui tiennent compte de tous les élèves et qui fournissent  une aide ciblée à ceux qui ont été les plus touchés par l’impact de la COVID-19;
• Collaborer avec les organismes de services de santé mentale aux enfants et aux jeunes afin de maintenir et tisser de nouveau les liens avec ces partenaires;
• Selon  le ministère de l’Éducation: « D’ici la réouverture des écoles, Santé mentale en milieu scolaire Ontario fournira aux conseils scolaires un cadre d’apprentissage professionnel et une trousse d’outils qui seront axés sur la santé mentale de tous les élèves et qui pourront être adaptés à différents publics au niveau de chaque conseil et école.  L’apprentissage professionnel mettra notamment l’accent sur le développement des capacités d’apprentissage socio-affectif des élèves, afin qu’ils renforcent leur résilience, gèrent mieux le stress et nouent des relations saines. »

Ressources d'information en lien avec la santé mentale

• Comment vous aider, vous et vos enfants, à faire face à la situation (Santé publique Ottawa) 

• Ressources clés de eSantéMental.ca

• Le Royal - Comment vous adaptez-vous?

• Association canadienne pour la santé mentale

• Espace mieux-être Canada : Soutien en matière de santé mentale et d’abus de substances

• Établissement.org – Ressources utiles pour obtenir de l’aide avec la santé mentale

CAMH a développé une infographie pour aider à reconnaître les troubles psychiatriques chez les adolescents pendant la pandémie de COVID-19

Ressources en lien avec la pandémie

• Commission de la santé mentale du Canada – Ressources COVID-19

• Santé psychologique, peurs et angoisses durant une période anxiogène telle que la pandémie

• COVID-19 – Ressources pour vos besoins de base et santé mentale

• Stress, anxiété et déprime associés à la COVID-19 (Québec)

• Ressource Santé et bien-être de la fadoq (Québec)

• Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Outaouais – COVID-19 (Québec)

Ressources pour la famille

• Centre hospitalier pour enfants de l’est de l’Ontario

• Jeunesse J’écoute

• Bureau des services à la jeunesse

• Ma liste ma santé

Idées suicidaires ou homicidaires

Ressources :

• Ligne de crise – Ottawa : 613 260-2360 et numéro sans frais : 1 877 377-7775

• Ligne de crise – Renfrew et Pembroke : 1 800 465-1870

• Ligne de crise – Kingston : 1 844 855-8340 et 613 544-4229 en dehors des heures de bureau

Ressources pour les élèves de l'élémentaire

Sites Web utiles :

• Comprendre le coronavirus (Elise Gravel)
  Bande dessinée expliquant ce qu’est le coronavirus.

• Coronavirus : informations générales, stress et stratégies
  Présentation offrant des renseignements de base sur le coronavirus, ainsi que des stratégies pouvant être utilisées pour la gestion du stress.

• Yo yoga
  Activités de yoga à faire à la maison.

Ressources pour les élèves du secondaire

Sites Web utiles :

• Unicef pour chaque enfant
  Ressource qui encourage les adolescents à prendre soin de leur santé mentale pendant l’épidémie de coronavirus.

• Retrouver son entrain
  Programme gratuit de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, leur stress et leurs inquiétudes. Offert par téléphone ou en ligne.