Ressources en lien avec la santé mentale

Le CECCE a à cœur que chaque élève se sente accueilli dans un environnement sain et bienveillant où la santé mentale et le bien-être sont priorisés. Le CECCE est d'ailleurs conscient que la situation attribuable à la pandémie peut causer de l'anxiété chez plusieurs; c'est pourquoi l'administration souhaite vous rappeler que plusieurs ressources sont mises à votre disposition pour soutenir et accompagner votre enfant si celui-ci en ressent le besoin.

Ressources d'information en lien avec la santé mentale

• Ressources clés de eSantéMental.ca

• Le Royal - Comment vous adaptez-vous?

• Association canadienne pour la santé mentale

• Espace mieux-être Canada : Soutien en matière de santé mentale et d’abus de substances

• Établissement.org – Ressources utiles pour obtenir de l’aide avec la santé mentale

Ressources en lien avec la pandémie

• Commission de la santé mentale du Canada – Ressources COVID-19

• Santé psychologique, peurs et angoisses durant une période anxiogène telle que la pandémie

• COVID-19 – Ressources pour vos besoins de base et santé mentale

• Stress, anxiété et déprime associés à la COVID-19 (Québec)

• Ressource Santé et bien-être de la fadoq (Québec)

• Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Outaouais – COVID-19 (Québec)

Ressources pour la famille

• Centre hospitalier pour enfants de l’est de l’Ontario

• Jeunesse J’écoute

• Bureau des services à la jeunesse

• Ma liste ma santé

Idées suicidaires ou homicidaires

Ressources :

• Ligne de crise – Ottawa : 613 260-2360 et numéro sans frais : 1 877 377-7775

• Ligne de crise – Renfrew et Pembroke : 1 800 465-1870

• Ligne de crise – Kingston : 1 844 855-8340 et 613 544-4229 en dehors des heures de bureau

Ressources pour les élèves de l'élémentaire

Sites Web utiles :

• Comprendre le coronavirus (Elise Gravel)
  Bande dessinée expliquant ce qu’est le coronavirus.

• Coronavirus : informations générales, stress et stratégies
  Présentation offrant des renseignements de base sur le coronavirus, ainsi que des stratégies pouvant être utilisées pour la gestion du stress.

• Yo yoga
  Activités de yoga à faire à la maison.

Ressources pour les élèves du secondaire

Sites Web utiles :

• Unicef pour chaque enfant
  Ressource qui encourage les adolescents à prendre soin de leur santé mentale pendant l’épidémie de coronavirus.

• Retrouver son entrain
  Programme gratuit de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, leur stress et leurs inquiétudes. Offert par téléphone ou en ligne.